Nicht über Kleinigkeiten ärgern

Nicht über Kleinigkeiten ärgern

Eine kritische Bemerkung, ein falsches Wort des anderen, ein “dummer” Vorfall: Viele von uns können sich sprichwörtlich maßlos darüber ärgern. Immer wieder gehen sie im Geist die Begebenheit durch, wägen ab, wie sie am besten gekontert hätten und wie sie ihrem Widersacher gern mal die Meinung sagen würden. Ich denke, es ist Zeitverschwendung, sich mit solchen Begebenheiten zu lange zu beschäftigen. Stell Dir vor, ein falsches Wort sei ein Stein in Deinem Schuh. Würdest Du weiterlaufen und Dich bei jedem Schritt von diesem kleinen, gemeinen Widerstand in den Fuß zwicken lassen? Bleib stehen, leere den Schuh aus und gehe dann erst weiter. Und wenn Du Dich wieder mal ärgerst: Halte inne. Leere Deinen Geist, etwa, indem Du kurz die Situation verlässt, an die frische Luft gehst, Deine Gefühle ordnest. Dann kannst Du weitergehen. Es wird sich garantiert besser anfühlen.